สูตร 2:1:1 สัดส่วนอาหาร เพื่อสุขภาพ

ทุกวันนี้กินแบบ “อิ่มอาหารแต่ไม่อิ่มสารอาหาร” กันหรือเปล่า ?
วันนี้มาแนะนำ สูตรลับ พิชิตพุงห่างไกลโรค
ที่รับรองจะช่วยให้คุณสามารถเริ่มต้นชีวิตดีได้ด้วยตัวเอง

ด้วยสูตร 2:1:1 ทำได้ง่ายๆ แค่แบ่งสัดส่วนของจาน ออกเป็น 4 ส่วนเท่าๆ กัน

สำหรับใครที่กินอาหารนอกบ้านบ่อยๆ สั่งแม่ค้าเสียงดังฟังชัดไปเลยว่า “ข้าวอย่าเยอะ และขอผักเพิ่มด้วยจ้า”